今日のgood & new
今日も忙しい1日を過ごせた。
ベテラン部長から振られた公園の建物の図面を作成している。
前倒しで部長や外部コンサルタントのチェックを考慮しながら、早め早めに成果物を見てもらっている。
おかげで、小さな変更は出てきても、今週にはかたつくものばかりなので、なんとか納期は守れそうだ。
と思って作業をしていたところ、ベテラン部長から追加の図面作成の依頼が入った。
これも前倒しで仕事をしていたおかげで、隙間の時間に作業することで、クリアできそうだ。
クリアランスをとったスケジューリングを最初に伝えておいたおかげで、変更や突発的な追加作業に対応できている。
昼寝もちゃんととっている。
帰りも定時帰社を守って、残業はしていない。
習慣化することは幸せの第一歩
今日は目覚ましをかけ忘れていたが、いつもより10分遅れで目が覚めたおかげで時間通りに家を出ることができた。
ラッキーだった。
ぼくは朝起きるとまず、スーツに着替えてしまう。
そのあと、朝食を作り、パンを焼いている間に顔を洗って、髪の毛を整える。
そのころには、パンは焼けていて、ポタージュは温められている。
野菜ジュースを飲んで、パンを食べ終わるとバナナを1本必ず食べる。
この間までソーセージを焼いて食べていたが、少しお腹が出てきたので今は食べるのを控えている。
朝食を食べ終わると、床掃除をする。
廊下と玄関とトイレ2か所と階段。
最近は慣れてしまって、5分くらいでおわらせられるようになった。
その後、通勤で聞いていくためにYOUTUBEの動画をダウンロードしながら、コーヒーを飲む。
飲み終わったら、弁当と水筒とマスクを持って、神棚に向かってお祈りをする。
そして、歯磨きをして、トイレに入ってから、弁当を鞄に詰めて玄関を出る。
これがぼくの朝のルーチンだ。
朝やることを習慣化すると、忘れることがないし、さらに頭を働かせる必要がないので、他のことを考えながらでも動くことができる。
ちなみに、夜は帰ってきてから夕飯を作り始める。
ラジオでスカイロケットカンパニーを聴きながら、料理をする。
食べる時は、Amazon primeで孤独のグルメをかけながら食べる。
食べ終わったら、弁当箱と一緒に食器を食洗機にセットして洗う。
そのあとすぐに風呂に入る。
風呂の中では好きな本を読んでいる。
今は三国志演義の1巻を読んでいる。
三国志は好きな小説なので、風呂に入るのが楽しみだ。
風呂から出たら、髪を乾かしながら、洗濯機を回す。
その後は、アロマを焚きながら部屋を暗くしてくつろぎの部屋にする。
ソファで読書をしてから、このブログに日記を書いている。
そのあと、イラストの練習をしている。
洗濯が終わったら干して、食洗機が終わったら、皿を片つけながら弁当を詰め込む。
これで、夜のルーチンは終わりだ。
テレビは一切見ない。
寝る前は、布団の上で10分間瞑想をしてから、寝る。
何も変わらず、いつもやっていて習慣となっている。
習慣を続けていくと、いろんなものが積み重なっていく気がする。
読書を続ければ知識が積み重なり、イラストを続ければ技術が積み重なる。
床を拭き続ければ引き寄せが積み重なり、神棚に祈り続ければ徳が積み重なる。
気持ちは前向きになり、実際によいことが起こる確率も高くなる。
人生がより良い方向に向かうと思う。
だから、ぼくは良いと思うことは習慣化し、続けていこうと思っている。
また新しい行動を発見したら、習慣に取り入れていく。
そして、自分が成長していることを実感して、幸せになっていきたいと思う。
⭐️ぼくはついている
⭐️なんとかなる
⭐️ありがとう