「2022年04月」一覧

今日のgood & new 今日は少し寒かったけど、日が出て快晴だった。午前中は洗車をしてスーパーに行った。一週間分の買い出...

まず一番に大事な幸せは、自分自身の土台である健康な心身からくる幸せ、セロトニン的幸せだ。 そして、自分がしっかりできたなら、周りの人との関係性を良くしていくオキシトシン的幸せが大事になる。 この2つの幸せがあって初めて、ドーパミン的幸せが生まれてくる余地が出てくる。

今日のgood & new 今日は春らしい暖かい1日だった。外で休憩していても、強くない日差しが体に心地よかった。仕...

イライラして自分の嫌な行動をしてしまっても、それに良い悪いのジャッジをしない

今日のgood & new 今日はエネルギーが溜まっている日だった。朝食を摂ったらすぐに、家事を済まして、スーパーに...

そのあと、青山塾でイラストの画材を準備するように命じられていたので、ユザワヤに買いに行った。 ターナーのアクリルガッシュとペーパーパレットを買った。 アクリルガッシュは、ホワイトとジェットブラック、オレンジを買った。

目的は気持ちをポジティブに持っていくことなんだから、出来事をgood & newにしてしまえば、誰も文句を言わないし、自分を脳みそを騙してしまえばいい。 それくらいの軽い気持ちで日記として続けている。 次は100日連続更新を目指したい。