今日のgood & new
今日はゴールデンウィークのはざまの出勤日だった。
とはいえ、在宅勤務だったので、半分休み気分だった。
新しいプロジェクトが入ってきたので、午前中から作業に集中した。
昼休みは外に出て1時間の散歩をした。
早歩きで歩いたので、6000歩くらいでもじとっと汗が出るくらい運動になった。
お昼の後は定番の昼寝をした。
寝ていたら、前の事業部長からプラン作成の相談を受けた。
お世話になったとはいえ、正式に上司を通してもらわないと、隠れて仕事を受けるわけにもいかなかったので、そのことを伝えた。
上を通して貰えば、ぼくが責任を持って受けさせてもらうことを約束した。
そのうち、仕事が回ってくると思うので、そのときは恩返しと思って、全力で請け負わせてもらいたい。
Just Danceをやってみた
夕方には、Amazonで頼んだjust dance2022が届いていた。
夕飯を食べて風呂に入った後に、少しだけ遊んでみようと思った。
イージー曲を1踊りすると立っていられないくらい、息が切れて疲れた。
ダンスがこんなに動いて体力を使うものとは思わなかった。
正直、舐めていた。
初心者が踊っても、ちょっとした有酸素運動になっているんじゃないだろうか。
休み休み、3曲踊っただけで、汗だくになって、もう一度、風呂に入ることになった。🤣
風呂のお湯を残しておいてよかった。
毎日、続けたら痩せるんじゃないかと思うので、チャレンジしてみたい。
リングフィットアドベンチャーと違うところは、踊っていて楽しいところかもしれない。
曲数も多いので、飽きることもないのだろうか。
10曲くらい連続で踊れば、かなりカロリーも消費できると思う。
早速、ジョイコントロールを固定するリストバンドを注文してしまった。
明日もダンスが楽しみだ。
