今日のgood & new
今日は朝から体が疲れていて、やる気が起きなかった。
朝ご飯を食べたら、リビングですぐに横になって、昼まで寝てしまった。
昨晩もよく寝れたし、疲労が蓄積しているわけではないのだけど、なぜか無性に眠たかった。
午前中は図書館に行ったり、スーパーに行ったりしたかったのだけど、やらなきゃと思えば思うほど、体が鉛のように重くなっていた。
睡眠が足りているのに眠いという時は、運気が変わる時期らしい。
自分が変わっていくので、エネルギーが消費され、なぜか眠くなるとのことだ。
午前中に寝過ごしてしまったけど、罪悪感を持たずに、良い方向に向かっているメッセージだと前向きに捉えよう。
丁寧に生活することで、運気を引き寄せる
昼からはスーパーに行って、一週間分の買い出しをした。
外は猛暑で、一か所に立っていられなかった。
車の中で、運気が変わる人の特徴という動画をYouTubeで聴いていたら、丁寧にやり遂げるとよいと聞いた。
帰ったら早速、家中を掃除機をかけた。
特に、キッチン周りを丁寧に掃除をしたら、気持ちが良くなってきた。
そのあとは、アイロンをかけた。
アイロンもいつもより丁寧にかけてみた。
リビングで敷いているラグも、バルコニーで干してみた。
日光の香りがして、気分が良くなった。
自分を整えていくことで、引き寄せる状態を作る
そのあとは、本を読んだりゲームをしたり、自分が楽しめることをしてみた。
なにかに集中していると、妻のことや子供のことを思い出さずにいられるので、気持ちが落ち込まない。
楽しむことで自分の感情を落とさないことが、引き寄せるための条件だ。
今は、一人でいられることをラッキーだと捉えて、気持ちを整えて行きたいと思う。
寝る前の習慣として、お香を炊いて黙想をしている。
ラベンダーの匂いがする煙なので、寝る前にはちょうどよい。
ぼくはお酒よりもラベンダーの香りの方が寝つきが良くなる。
睡眠の質もよくなっているようで、変な夢を見たりしないし、深夜に起きることが少なくなった。
お香をたいて迷走することは、ぜひおすすめしたい。