「運動不足解消」一覧

在宅勤務をすると外に出ないので、歩くことがいつもより極端に少なくなり、運動不足になる。 昼休みは勤務時間外になるので、外に出て歩くことにした。 ちょうど、読み終わった本があったので、図書館まで歩いて返しに行った。